" "İyi yaşam" bir kavramdır . Mutlu olmak, kendini dinlemek, beslenmene dikkat etmek ve keyifli aktiviteler yapmak anlamına gelir. Bu yolculukta kendiyle barışık olma yol gösterir. Besin değeri yüksek yiyecekler Vücudunu hareket ettirme Kendi kendini yenileme Sağlıklı bir hayat , sağlığımızı ve refahımızı artırır.